あわくら大学1月講座

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1月19日(金)に、あわくら会館百森ひろばにて1月講座を行いました。保健福祉課講座「転倒予防」と題しまして、保健福祉課理学療法士の上田真里恵さんに講演いただきました。
「無理をしない」を合言葉に、参加者みんな裸足になり、あしゆび体操を教えていただきました。普段意識しないとなかなかしない動きがあったり、右足はできても左足ができなかったり、難しそうな様子も見られましたが、ゆっくり丁寧に動きを教えていただきながら、自分の一番気持ちのいい動きを掴んでいくことができました。タオルを使った簡単な体操も教えていただき、「なかなかできん」「家でもしてみよう」との声がありました。講座前と比べ足の温度が上がり、大学生のみなさんは心地よく過ごすことができました。

問合せ：教育委員会
【電話】79-2216