お知らせ(6)

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■高梁市栄養教室
栄養や運動、休養など健康についての知識を増やし、おいしく健康に良い食事作りや、市内飲食店の調理師の調理技術を学ぶ栄養教室を開催します。男性も歓迎です。なお、修了者は各地域で栄養委員として活動していただく場合があります。
実施期間：8月～令和6年2月(月1回・全7回)
時間：午前9時30分～正午
場所：(1)高梁保健センター(2)川上総合学習センター
定員：各会場でそれぞれ20人
対象：20歳以上の市内在住者で、これまでに栄養教室を修了したことがない人。なお、平成29年度以前に栄養教室を修了した人も再受講できます。
内容：講話、調理実習
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、筆記用具
参加費：300円/1回(食材費)
申し込み：6月30日(金)までに健康づくり課または各地域局まで

問合せ：健康づくり課
【電話】21-0267

■高齢者の肺炎球菌予防接種
◇定期予防接種
対象：市に住民票があり、肺炎球菌の予防接種を受けたことがなく、次の(1)か(2)のいずれかに該当する人
(1)令和6年3月31日時点の年齢が65・70・75・80・85・90・95・100歳の人
(2)60～64歳で、心臓・腎臓などの内部疾患で障害等級1級か同程度と医師の診断書で確認できる人
※対象者へ3月下旬に個別通知しています。
料金：3000円(生涯1回のみ)
※生活保護世帯該当者は事前申請で無料になります。
期間：令和6年3月31日まで

◇任意予防接種
対象：市に住民票があり、公費助成で肺炎球菌の予防接種を受けたことがなく、次の(1)か(2)のいずれかに該当する人
(1)75歳以上の人
(2)65～74歳で、人工透析・呼吸機能障害による身体障害者手帳を持っているか、在宅酸素療法を受けている人
※接種希望者は、健康づくり課または各地域局へ申請が必要です。
料金：接種費用から公費助成額3000円を除いた額(生涯1回のみ)
期間：令和6年3月31日まで

問合せ：健康づくり課
【電話】21-0267

■元気なからだづくりに取り組むグループを支援
加齢によって筋肉や骨が衰える「ロコモティブシンドローム(ロコモ)」。多くの人が、元気で生きいきとした生活を住み慣れた地域で続けられるように、市はロコモ予防に取り組むグループを支援しています。

◇グループの活動
65歳以上の人が3人以上集まり、週1回以上(1回1時間以上)のロコモ予防体操を行う。(市内では現在、21グループ約350人が活動しています)

◇登録方法
「高梁市元気なからだつくり隊グループ登録カード」を地域包括支援センターへ提出してください。登録カードは地域包括支援センター、各地域局、各地域市民センターに備えています。

◇支援内容
(1)グループへDVD「高梁いきいきロコモ予防体操」をお渡しします
(2)体操の講師を派遣します
(3)体力測定を行います
(4)体操に関する養成講座や交流会についてお知らせします。
※グループ活動に係る経費の一部を補助する制度があります。詳しくはお問い合わせください。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】21-0300

■高齢者の困り事などについてご相談ください
地域包括支援センターと地域の在宅介護支援センターでは、高齢者宅への訪問を行い、困り事について相談を受けたり、認知症予防や介護予防についての情報提供をしています。気になる事があればお気軽にご相談ください。(詳細は紙面15ページ参照)

◇総合相談窓口(市の施設)
窓口/問い合わせ/担当地域：
高梁市地域包括支援センター/【電話】21-0300/高梁市全域
成羽ステーション(成羽地域局)/【電話】42-3211/成羽地域
川上ステーション(川上地域局)/【電話】48-2200/川上地域
備中ステーション(備中地域局)/【電話】45-2211/備中地域

◇総合相談窓口(民間の施設)

問合せ：地域包括支援センター
【電話】21-0300

■岡山県医療費受給資格証の更新について
「心身障害者医療費」「ひとり親家庭等医療費」の受給資格証を持っている人に更新申請書を送付しますので、福祉課、こども未来課、各地域局、または各地域市民センターへ提出してください。新しい受給資格証は6月下旬に郵送します。また、新規申請や相談を随時受け付けています。

問合せ：
(心身障害者医療費)福祉課【電話】21-0284
(ひとり親家庭等医療費)こども未来課【電話】21-0288

■精神保健ミニフォーラム2023
市と高梁市自立支援協議会は、こころの病や精神障がいについて誰もが正しく理解し、障がいのある人に優しいまちづくりを推進するために「精神保健ミニフォーラム2023『生きる力～自分らしく高梁で～』」を開催します。
日時：6月23日(金)午後1時30分～3時30分
場所：高梁総合文化会館レクチャールーム
内容：市内に住む障がいのある人が頑張っていることや皆さんに知ってほしいことなどを伝える体験発表、市内の作業所および事業所の活動内容や魅力の紹介など

問合せ：福祉課
【電話】21-0284