ちょっとひとこと

24／25

秋も深まり、朝晩はめっきり冷え込むようになりました。ランニングをするには良い時期ということで、先日東京へ行った際、久しぶりに皇居一周ランニングをしてみました。朝独特のすっきりと澄んだ気持ちの良い空気の中、約5キロの時間を楽しみながらリフレッシュすることができました。継続できれば良いんですが、寒さに弱いもので…
一日の寒暖差が激しいこの季節は体調を崩しやすいため、皆さまも体調管理には十分気を付けてお過ごしください。(吉田)