健康だより HEALTH IS WEALTH(2)

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【元気のひみつ】
小山　菊子さん　室根　68歳
◆人に喜んでもらえるのがうれしい
学校用務員として働いた後、50代で調理師免許を取得して学校給食センターに勤務。定年退職後は、視覚に障がいがある人のため、市広報などの音声テープを作成する「声の広報」の活動やJAの助け合い組織でのボランティア、市内外の福祉施設を訪問して大好きな歌を披露する取り組みなどを行っています。
「頼まれると、できなくても引き受けてしまう。でも全ては縁があってのことだから」と、人権擁護委員や統計調査員の活動にも精力的に励んでいます。
健康のため、一日1万歩歩くことを理想にしていて「ほぼ毎日外出するから、意識しなくても5千歩は歩いてしまう」と笑顔の菊子さん。今年始めた詩吟を練習し、人前で発表できるようになることが当面の目標です。

◆もぐもぐ離乳食教室(千厩会場)
日時：1月19日(金)9時30分～12時(受け付け9時15分)
場所：千厩保健センター
対象：おおむね5カ月から8カ月児の保護者
内容：栄養士・保健師の講話、調理実習、試食など
定員・申込み：先着5組・1月12日(金)

問合せ：東部健康推進室(千厩支所内)

◆すこやか幼児教室
日時：1月30日(火)9時30分～12時(受け付け9時15分)
場所：一関保健センター
対象：おおむね10カ月から1歳6カ月の子供と保護者
内容：栄養士・保健師の講話、保育士の親子遊び、幼児食の実演と試食
定員・申込み：先着10組・1月22日(月)

問合せ：こども家庭課(一関保健センター内)

◆両親学級
日時・内容：
(1)1月10日(水)9時30分～12時　保健師・栄養士講話・試食
(2)1月20日(土)9時30分～12時　助産師講話・沐浴実習・妊婦シミュレーター体験
場所：一関保健センター(受け付け9時15分)
対象：市内在住の妊婦、夫および家族
定員：先着12組
申込み：12月18日(月)

問合せ：こども家庭課(一関保健センター内)

◆50人未満の小規模事業所が対象の健康相談
日時・場所：
(1)12月7日・一関商工会議所千厩支所
(2)12月14日、21日、28日・一関市医師会事務所
*いずれも(木)、時間は13時〜15時

問合せ：一関地域産業保健センター
【電話】23-5110【FAX】23-9955

◆12月のふれあい会
こころの病を抱えた人が社会参加を目指して交流します。

問合せ：
健康づくり課(一関保健センター内)
東部・北部健康推進室

問合せ：
健康づくり課【電話】21-2160
こども家庭課【電話】21-5409
児童保育課【電話】21-2172
東部健康推進室【電話】53-3952
北部健康推進室【電話】72-4087