健康だより HEALTH IS WEALTH(3)

14／38

◆7月のふれあい会
こころの病を抱えた人が社会参加を目指して交流します。

問合せ：
健康づくり課(一関保健センター内)
東部・北部健康推進室

【健康コラム】
◆熱中症対策について
熱中症は、気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、体内に熱がこもることで発症します。
主な症状としては、めまいや立ちくらみなどからはじまり、頭痛や体から力が抜けるような感じになったり、重症になると意識障害や痙攣を起こしたりします。
熱中症予防のため、水分摂取の重要性は知られていますが、沢山飲めないという人は、夏野菜やゼリーなど水分を多く含む食材から補給することも有効です。
体調が悪く水分を摂れないときは、塩分や糖分を適度に含み効率的に体に水分を取り込めるよう工夫された経口補水液もおすすめです。
経口補水液は薬局などで手に入りますが、初めて飲む人は薬剤師さんに相談してみましょう。

◆7月の4歳5歳歯科健康診査
7月中に市内の契約歯科医療機関で受診してください。対象者には6月中旬に受診券を郵送しています。体調不良などで7月中に受診できない場合は下記へ連絡してください。

▽7月の対象者

問合せ：こども家庭課(一関保健センター内)

◆7月のこころの健康相談(要予約、先着順)
公認心理師が無料で相談に応じます。

*24日(月)はひきこもり相談

問合せ：
健康づくり課(一関保健センター内)
東部・北部健康推進室

◆7月の献血カレンダー〔ポイント対象〕
7月は「愛の血液助け合い運動」月間です。献血は命を救う身近なボランティアです。献血への協力をお願いします。

*天候などにより、時間や場所が変更になる場合があります
*〔ポイント対象〕…健康いちのせき21マイレージポイントの対象事業です

問合せ：健康づくり課(一関保健センター内)

問合せ：
健康づくり課【電話】21-2160
こども家庭課【電話】21-5409
児童保育課【電話】21-2172
東部健康推進室【電話】53-3952
北部健康推進室【電話】72-4087