健康だより HEALTH IS WEALTH(3)

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2024.11.25 岩手県一関市

◆12月のふれあい会　
こころの病を抱えた人が社会参加を目指して交流します。

問合せ：
健康づくり課(一関保健センター内)
東部・北部健康推進室

◆12月1日は世界エイズデー
世界エイズデーとは、WHO(世界保健機関)が世界的レベルでのHIV/エイズのまん延防止とHIV感染者・エイズ患者に対する差別・偏見の解消を目的として定めたものです。
日本国内では、12月1日を中心にHIV/エイズに関する正しい知識などの啓発活動が行われています。県内でも、前後1週間をいわてエイズ予防普及啓発強化期間とし、各保健所で啓発活動を行っています。

問合せ：一関保健所
【電話】34-4689

【健康コラム】
◆冬はヒートショックに注意
12月から2月はヒートショックが起こりやすくなります。ヒートショックは、急激な温度の変化で体がダメージを受けることや血圧が上がったり下がったりを繰り返すことで起こります。血圧の変動は心臓や脳の血管にダメージを与え、最悪の場合には心筋梗塞や脳梗塞につながります。
冬場は特にヒートショックを起こしやすく、暖かい部屋から冷え込んだ廊下・トイレへ移動したときや浴室で発生しやすいといわれています。ヒートショックの影響を受けやすいのは、65歳以上の高齢者、高血圧や糖尿病、動脈硬化のある人、不整脈の人などです。
予防するポイントは、できるだけ脱衣所と浴室の温度差をなくし、体に負担の少ない入浴方法を心がけることです。

◆12月の4歳5歳歯科健康診査
12月中に契約歯科医療機関で受診してください。対象者には11月中旬に受診券を郵送しています。体調不良などで12月中に受診できない場合は下記へ連絡してください。

◇12月の対象者