保健だより

7／22

めざせ元気100歳‼「高齢者の一体的実施事業」がスタート!

◆もしかしてフレイル?
最近よく聞く「フレイル」という言葉。皆さんはご存知でしょうか?
「フレイル」とは、年齢とともに体の不調だけでなく、心のはたらきや社会的なつながりまで弱くなった状態を言い、そのまま放置すると、要介護状態になる可能性があります。
大事なことは、早めに気づいて、適切な取り組みを行うこと。そうすれば、フレイルの進行を防ぎ、健康的な生活を送ることができます。

◆こんな方は要注意!!
「体重が前よりも減ったなあ…」
「歩くのが遅くなった」
「最近、食欲がなくって…」

◆新規事業がスタート!!
町では、今年度より新規事業として、いつまでも若々しく生涯現役を目指し、高齢者のフレイル予防を目的に「高齢者の保健事業と介護予防の一体的実施事業」をスタートしました。
主に(1)糖尿病重症化予防を目的とした訪問による個別支援事業、(2)集団による健康教室「めざせ元気100歳　健康プロジェクト」を町内2か所で実施します。ご希望の方は、途中からの参加もOKですので、ぜひご参加ください。
高齢になっても元気に自立した生活を送ることはみんなの願いです。フレイル予防は日々の生活習慣と結びついています。年齢のせいとあきらめず、体や心の衰えは予防できます。フレイル予防の3つのポイント「栄養、身体生活、社会参加」を毎日の生活に取り入れ、生き生きと活力に満ちた生活を送りましょう。

「めざぜ元気100歳　健康プロジェクト」実施スケジュール

問合せ：保健福祉課　健康推進係
【電話】46-3862