地域包括支援センター通信

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■介護予防講演会を開催
介護予防を楽しく学び、実践してみませんか?健康維持のための正しい知識を身に付けるだけでなく、毎日の生活に取り入れやすい実践方法を学びます。皆さまのご参加をお待ちしております。

日時：9月5日(木)午後1時30分〜午後3時
場所：町民文化会館コミュニティホール
講演：「楽しく続けられる介護予防」
講師：工藤祐太郎(ゆうたろう)氏(八戸学院大学　健康医療学部人間健康学科講師)
参加費：無料
参加申込：9月2日(月)まで(電話またはFAXでお申し込みください)

申込・問い合わせ先：NPO法人エンパワメント輝き
【電話・FAX】66-8321

■ヨガ教室を開催
「ヨガ」は呼吸・姿勢・めい想を組み合わせた運動で、心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得る効果があります。運動が苦手な人でも楽しめますので、ぜひこの機会に「ヨガ」を体験してみませんか?

開催日：8月19・26日、9月9・30日、10月7・28日
開催時間：午後2時〜午後3時
場所：種市体育館
対象者：65歳以上の人(64歳以下の介護予防に興味のある人も大歓迎です)
参加費：無料(ヨガマットのレンタルは100円)
参加申込：開催日の10日前まで
持ち物：
(1)飲み物
(2)タオル
(3)ヨガマット

申込・問い合わせ先：種市地域包括支援センター
【電話】69-1966

種市地域包括支援センター【電話】69-1966
大野地域包括支援センター【電話】77-3755