トレーニングマシンを使った運動機能向上教室を開催～高齢者の体力づくり～

26／30

日時：9月5日～10月24日までの毎週火曜日、10月5～26日の毎週木曜日(全12回)午後1時半～午後3時半
場所：はつらつ元気館など
内容：自宅でできる運動の紹介など
対象：65歳以上の人(疾患により一部制限あり)
定員：8人(先着)
持ち物：運動靴、タオル、飲み物、筆記用具
申し込み・問い合わせ：8月28日(月)までに市地域包括支援センター【電話】656・6523へ申し込みください。送迎が必要な人は相談してください。