くらしのダイヤルー募集ー

20／25

■1週間スモールチャレンジ
1週間健康づくりに取り組むスモールチャレンジ事業の参加事業所を募集します。
日時：9月4日(月)～11月中旬のうち任意の1週間
場所：各事業所内
内容：歩数測定、血圧測定、食生活チェックなどの実施と記録
対象：2～30人のグループで参加可能な市内の事業所
定員：15事業所
申し込み・問い合わせ：9月29日(金)までに健康推進課【電話】656-6527へ申し込みください。

■健幸スマイルスタジオ
日時：
(1)対面…9月11日(月)午前9時半～午前11時半。以降月に1回開催。
(2)オンライン…日曜日を除く毎日→
場所：
(1)ビッグルーフ滝沢
(2)自宅などからパソコンなどを使用
内容：健康で美しくいられる運動や健康づくりのこつ、楽しい育児法を伝授する運動・相談・交流教室です。育児中の心身の悩み解決や友達づくりにもつながります。
講師：運動指導者、保健師、助産師など
対象：妊娠16週～産後3年未満の母親(市民のみ)
定員：(1)20人(先着)(2)50人(先着)
費用：月額550円
※9月、10月は無料
持ち物：飲み物、フェイスタオル、運動しやすい服装と靴、バスタオル(子ども用に必要に応じて持参)。
※参加者へはヨガマットを1枚貸し出します。
申し込み：HPで予約方法を確認し申し込みください

問い合わせ：健康推進課
【電話】656-6526

■家族介護者教室
主催：松実会地域包括支援センター
日時：9月30日(土)午前9時半～午前11時
場所：市葉の木沢山活動センター体育室
内容：さまざまな種類がある高齢者施設の特徴や違いを、実際に働いている職員が講師となり、分かりやすく解説します。
講師：市内高齢者施設職員
対象：家族介護者など
定員：30人程度(先着)
申し込み・問い合わせ：松実会地域包括支援センター【電話】688-1088へ申し込みください。

■犬の飼い方教室
日時：9月30日(土)午前10時～正午
場所：市役所正面玄関前
内容：基本的なしつけに関する講義、講師・獣医師への個別相談。
講師：ヨシダドッグスクール
対象：生後1歳未満の犬とその飼い主
定員：10組(先着)
参加条件：犬の登録と狂犬病予防注射が済んでいること
申し込み・問い合わせ：9月22日(金)までに環境課【電話】656-6510へ申し込みください。

■ノルディックウオーキング教室
日時：10月5日(木)午前10時半～正午(受け付け/午前10時～)
場所：市多目的研修センターから南部曲がり家までの往復約3.2km
講師：外部講師
対象：ノルディックウオーキングを経験したことのある人
定員：25人(先着)
持ち物：タオル、帽子、飲料水、リュック、室内用運動靴(雨天時)。
申し込み・問い合わせ：10月2日(月)までに健康推進課【電話】656-6527へ申し込みください。
※市役所から会場までの送迎バスあり。通院治療中の人は主治医と相談の上参加してください。

■精神保健ボランティア養成講座
日時：10月13日(金)、27日(金)、11月10日(金)、22日(水)、12月8日(金)午後1時半～午後3時半
場所：市民福祉センター会議室
内容：心の病気や精神保健ボランティアの講義4回。実習1回。
講師：精神科医師など
対象：市内在住で受講後精神保健ボランティアとして活動できる人。
定員：15人程度
申し込み・問い合わせ：10月2日(月)までに健康推進課【電話】656-6527へ申し込みください。