健康ひろば

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詳しい申し込み方法は、「その他のお知らせ」記事をご覧ください。

■健康づくり!マッサージ等指導教室
マッサージ師から軽体操とツボ押しの指導を受けられます。タオルと飲み物持参。
※身体接触のあるマッサージの施術は行いません
日時・場所・定員・対象：表1のとおり
※60歳以上
申込み：電話…12月18日(月)10時から
広報ID：1003805
表1：マッサージ等指導教室の日程など

問合せ：長寿社会課
【電話】613-8144

■つどいの森で健康づくり
おおむね60歳以上の人を対象に、表2の健康教室を開催します。
場所：都南老人福祉センター(湯沢1)
申込み：電話…12月19日(火)10時から
表2：健康教室の日程など

※初めての人は無料

問合せ：都南老人福祉センター
【電話】638-1122

■「睡眠」と「健康」の知恵袋講座
よく眠れる方法や環境づくりなど、睡眠についての正しい知識を身に付けます。
日時：1月6日(土)13時～15時半
場所：同公民館(松尾町)
定員・対象：15人
※おおむね50歳以上
申込み：窓口・電話…12月20日(水)10時から
広報ID：1040768

問合せ：河南公民館
【電話】622-2258

■いきいき健康教室
介護予防にもなる(1)ボール運動(2)的当て(3)健康体操をします。
日時：(1)1月4日(2)11日(3)25日、木曜、13時半～15時
場所：松園地区公民館(東松園二)
定員・対象：各17人
※55歳以上
費用：各700円
申込み：電話…12月18日(月)10時から
広報ID：1041364

問合せ：まつぞのスポーツクラブ
【電話】663-9280