もりおか健康21プランシリーズ

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■禁煙で健康改善に取り組みませんか?
◎5月31日は世界禁煙デー
日本では世界禁煙デーが始まる5月31日から6月6日までの1週間を「禁煙週間」としています。これを機に自身の健康のため禁煙に取り組んだり、受動喫煙について考えてみたりしませんか。

▽禁煙に「遅すぎる」ことはありません
禁煙による健康改善の効果は、早ければ1カ月で咳やぜんそくの呼吸器症状が改善したり、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなります。
また、30歳までに禁煙すれば、元々喫煙しなかった人と同様の余命が期待できることや、50歳で禁煙しても余命が6年長くなるといわれる※など、健康への効果は年齢を問いません。
※厚生労働省e-ヘルスネット

▽屋内・屋外での喫煙時の注意点
・屋内では、原則禁煙です。屋内喫煙ができる、喫煙専用室などが設置された施設では、以下の標識が示されています。
※標識は広報紙をご覧下さい
・屋外で喫煙をするときは周囲に配慮しましょう。喫煙前に、周りに人がいないか確認するだけでなく、建物の出入口が近くにないかなども確認しましょう。

問合せ：健康増進課
【電話】603-8306