健康ひろば

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マークの見方と詳しい申し込み方法は、表紙をご覧ください。

■元気はなまる筋力アップ教室
介護予防のための筋力アップ体操など。事前申し込みが必要です。
日時・場所・対象・定員：表1のとおり
※65歳以上
広報ID：1037366

▽表1　元気はなまる筋力アップ教室の日程など

問合せ：長寿社会課
【電話】613-8144

■市立病院の特定健診・成人検診
本年度の特定健診・成人検診は全て予約制とします。
日時：
(1)6月23日(金)～10月31日(火)
(2)6月23日～来年3月8日(金)
※いずれも平日のみ。詳しい日程はお問い合わせください
対象：
(1)国保特定健診と後期高齢者健診、健康診査、肺がん検診、肝炎ウイルス検診、女性健診、もの忘れ検診、胃がん検診、大腸がん検診、前立腺がん検診
(2)乳がん検診、子宮頸(けい)がん検診
申込み：電話…6月19日(月)から
※平日13時～16時

問合せ：市立病院
【電話】635-0101

■高齢者肺炎球菌予防接種
対象者で希望する人は、指定医療機関で接種を受けることができます。予約が必要な場合があるので、事前に医療機関に確認してください。
※市外で接種を希望する人はお問い合わせくだい
日時：7月1日(土)～来年3月31日(日)
対象：6月下旬に案内を送付する表2の対象者。加えて60歳以上65歳未満で心臓・腎臓・呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能障害のため身体障害者手帳が1級で未接種の人(接種時に手帳持参)も受けることができます
料金：2800円
※生活保護世帯と市民税非課税世帯の人は無料。事前に同課か玉山総合事務所健康福祉課、接種を受ける指定医療機関へ申請してください
広報ID：1006515

▽表2　高齢者肺炎球菌予防接種の対象者

※接種を受けたことがある人は対象外

問合せ：指導予防課
【電話】603-8307

■楽々健康運動教室
椅子を使ったストレッチや手軽なウオーキングで、運動習慣を身に付けます。
日時：7月4日(火)・11日(火)・19日(水)、全3回、10時半～11時半
場所：盛岡タカヤアリーナ(本宮五)
対象・定員：20人
※65歳以上
料金：2100円
申込み：電話…受け付け中
広報ID：1039986

問合せ：盛岡タカヤアリーナ
【電話】658-1212

■マッサージ等指導教室
60歳以上の人を対象に、マッサージ師が軽体操とツボ押しを指導します。タオルと飲み物持参。
日時・場所：表3のとおり
申込み：電話…6月19日(月)10時から
広報ID：1003805

▽表3マッサージ等指導教室の日程など

問合せ：長寿社会課
【電話】613-8144

■つどいの森で健康づくり
おおむね60歳以上の人を対象に、表4の健康教室を開催します。
場所：都南老人福祉センター(湯沢一)
申込み：電話…6月18日(日)10時から

▽表4　健康教室の日程など

※初めての人は無料

問合せ：都南老人福祉センター
【電話】638-1122

■カラダ改革♪ピラティスとバランス食でリフレッシュ
忙しくても続けられる運動と栄養講話で食事のコツを紹介します。参加者にはMORIO(モリオ)-Jポイントが付きます。
日時：7月21日(金)・28日(金)、全2回、10時15分～12時
場所：青山地区活動センター(青山三)
対象・定員：15人
※69歳以下
申込み：応募フォーム・電話…6月20日(火)10時から
広報ID：1022906

問合せ：健康増進課
【電話】603-8305

■接骨院の休日当番
受付時間：10時～16時
※当番院が変更になることがあるので、事前に電話で確認してから利用してください