地域包括支援センター発 介護お茶のみ話 その112

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◆令和6年度介護予防教室「陽だまりクラブ」開催地区を募集中です
市地域包括支援センターでは、健康寿命の延伸や高齢者の社会参加を目的に、市内各所で介護予防教室「陽だまりクラブ」を開催しています。

◇「陽だまりクラブ」とは
公民館や公営住宅の集会所などを会場に、行政区単位で開催する介護予防教室です。
対象：市内に在住する概ね65歳以上の人
開催内容：軽体操やレクリエーション、脳トレ、健康や食事、介護や認知症についての講話など様々なメニューを組み合わせることができます。
開催回数：月2回程度(全8回)
時間：午前10時～11時または午後1時30分～2時30分
参加費：無料
その他：配布用チラシの作成や講師との日程調整は市が行います。

◇つどいのきっかけづくりに
介護予防には人と人とのつながりが大事です。話をしたり、話を聞いてもらったり、同じ時間を共有するだけでも人の心は癒され安心感も生まれます。
「今までコロナ禍で集まることができなかった」「教室に興味がある」など、相談を受けつけています。地区の状況や要望に応じて、内容の調整が可能ですので、気軽にお問い合わせください。

問い合わせ先：市地域包括支援センター
【電話】0192-54-2111(内線217)