出雲市在住の65歳以上の皆さまへ オンラインで体操教室に参加しませんか?

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参加費無料!
スマホやタブレットで、顔を見ながら会話できる「Zoom」アプリを使い、健康運動指導士から体操のポイントを学ぶ教室です。全2回で、1回あたり60分程度の講座です。
オンライン形式なので、自宅から気軽に参加でき、1人での参加が可能です。
ぜひチャレンジしてみましょう!

日程・内容：
・8月21日(月)…教室の説明・体操の指導と実践
・8月28日(月)…体操の指導と実践
時間：10：00～11：00
対象者：65歳以上の高齢者でタブレット等によりZoomの実施が可能な環境にある方
申込み：下記までお申し込みください。
申込〆切：7月14日(金)

■自宅にいても、体操教室に参加!
通いの場等で実施されている体操教室が近くにない、移動手段がなく、会場へ行けない方も、画面越しに体操教室に参加できます。

■日ごろから自宅でメディアを使って体操を続け、いつまでも健康に!
メディアを活用することで、自宅で好きな時間に、自分のペースで体操を続けることができ、運動習慣づくり、体力維持のきっかけづくりにつながります。

申込み・問合せ：医療介護連携課
【電話】21-6106
【E-mail】iryou@city.izumo.shimane.jp