脳卒中を予防しよう!

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出雲市の脳卒中の発症率は島根県平均より高く、また、男性は女性の約2倍の発症率です。
脳卒中は寝たきりや介護が必要な状態になることにつながります。
生活習慣の振り返りと、「何か変だな…」と思ったらすぐに受診することが大切です。

■高血圧の予防が大切!
・自宅での普段の血圧を確認しましょう。週に5日以上測定して、135/85mmHg以上の状態が続く場合、かかりつけの病院に相談しましょう。
・塩分の摂りすぎやお酒の飲みすぎ、過労、睡眠不足などの不健康な生活習慣の積み重ねには注意しましょう。
・血圧が高くなりやすい冬は、寒冷刺激による急激な血圧上昇を避けるため、寒さ対策をして急な温度変化を避けましょう。

■症状が見られたらすぐに受診を!
「ちょっと様子を見ようかな…」は危険です!
・急に、顔や手足がしびれる、力が入らなくなる(主に半身)
・急に片側・両側の眼が見えにくくなる
・急にしゃべりにくくなったり、会話が理解できなくなったりする
・急に激しい頭痛がする
これらの症状が見られたら…迷わず119番を!

発症してから限られた時間内にしかできない治療があります。
発症から治療を受けるまでの時間が短いほど、後遺症が軽減される可能性が高くなります。
症状がその日のうちに回復しても、その後、大きな発作につながる可能性があります。
必ず専門医療機関を受診しましょう!

問合せ：健康増進課
【電話】21-6979