ひとりで悩んでいませんか?～3月は「自死対策強化月間」です～

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■つらい時は、ひとりで悩まないで
つらい時は、家族や友人など、身近な人に相談してみませんか。
身近な人に相談しにくいとき、解決が難しいときなどには、相談窓口をご活用ください。

◇松江市の相談窓口(いずれも平日8：30～17：15)
・気持ちがつらいとき…健康推進課【電話】60-8154/【電話】60-8156
・お金や仕事など生活のことで悩んでいるとき…くらし相談支援センター【電話】60-7575
(本紙14ページの二次元コード参照)

◇その他の相談窓口
厚労省HP(本紙14ページの二次元コード参照)

■悩んでいる人には、周りの人が声をかけてあげてください
悩みを抱えた人は、「人に悩みを言えない」「どこに相談に行ったらよいかわからない」「どのように解決したらよいかわからない」といった状況になることがあります。悩んでいる人に寄り添い、かかわりを通して「孤立・孤独」を防ぎ、支えることが大切です。みんなで支え合いましょう。

■社会福祉法人島根いのちの電話　第43期　相談員養成講座受講者募集
この養成講座は島根県からの受託事業です

◇第1課程　公開講座(全15回)
どなたでもご参加いただけます。関心のある人はぜひご参加ください。
日時：4月6日(土)～6月29日(土)第1・3・5土曜日(5月は第1・2・3土曜日)13：15～16：30、1日2講座
場所：いきいきプラザ島根(東津田町)
※オンライン受講可能
申込期間：3月20日(水)まで
受講料：10,000円
※全講座受講しない場合はご相談ください。
15回の講座の詳細はホームページでご確認ください

◇第2課程　相談員養成講座
相談員になるための講義と実習です。第1課程を終了した人が対象です。
日時：7月～3月　毎週土曜日(第4土曜日を除く)
場所：いきいきプラザ島根(東津田町)
※オンライン受講不可
応募資格：20歳～75歳くらいで、いのちの電話の趣旨に賛同し活動に積極的に参加できる人。
受講料：10,000円(他に一泊研修費、テキスト代6,000円程度)

問い合わせ・申込先：島根いのちの電話事務局
【電話】32-5985
【HP】『島根いのちの電話』で検索

■「自死予防パネル展」のお知らせ
松江市の自死の現状や関連団体が行っている活動、新しい自死対策推進計画、「しまね分かち合いの会・虹」の「私たちのまさか～自死遺族の想いを伝えるパネル展」を行います。
日時：3月25日(月)から31日(日)まで
場所：市民活動センター(STIC)1階

問い合わせ：健康推進課
【電話】60-8162