健康and子育てだより 10月(3)

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■健康ますだ市21　フェスティバル
スローガン：楽しく続けよう　一人ひとりの健康づくり
日時：10月12日(土)9：30～13：00(9：00開場)
会場：益田市人権センター
入場無料
主催：健康ますだ市21推進協議会

◆講演
《多目的ホール》10：10～11：00
Let,s enjoy music
～音楽と一緒に心と身体も健やかに～
講師：Enjoy Music Association 麻生久美先生・松元明世先生

◆オープニング　表彰式
《多目的ホール》9：30～10：10
・益田版　益ます元気体操
・ますだ版7020良い歯の表彰

◆情報提供コーナー
《研修室》9：30～13：00
・20地区の活動紹介
・推進協力企業、団体
・市役所関係課など
11：00～13：00
・あゆみの里による手話体験コーナー
・松ヶ丘病院による認知症等に関する相談コーナー

◆健康チェック
《ロビー》10：00～13：00
・血圧測定
・骨密度測定
・血管年齢測定など

◆専門部会コーナー
《多目的ホール》11：15～13：00

▽食生活部会
べジチェック：手のひらで簡単に1日の野菜摂取量がわかります。

▽運動部会
いきいき・わくわく体力チェック：みんなで楽しもう!

▽歯科部会
かむ力チェック：歯科医師による無料相談、ミニ講話もあります。

▽心の健康部会
ストレスチェック：唾液で簡単にストレスの度合いがわかります。

問い合わせ先：健康ますだ市21推進協議会(事務局：市健康増進課)
【電話】31-0214