編集後記

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いよいよ4月、新年度の始まり。春真っ盛りで桜も満開、そして、暖かい春の日差しと初々しい新社会人がキラキラと眩しい時季。
そんな希望に満ちた春に注意が必要なのが、強風・乾燥・花粉・寒暖差・黄砂の5つ。どれも頭文字がアルファベットの「K」で始まるので「春の5K」と言われるそう。並んだ文字を見ただけでひるんでしまう、あまり嬉しくない春の風物詩。
やっかいな「春の5K」に生活環境の変化も加わって、ストレスを感じたり体調を崩したりしやすい春。せっかくの春を満喫するためにも、天気予報で5Kをチェックする、バランスの良い食事と質の良い睡眠を心がけるなどの対策を。(まり)