いきいき介護

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■げんき教室
足腰の筋力を高めるための運動や認知症予防など、仲間と楽しく参加できる介護予防教室を開催しています。
対象者：本市に住民票がある65歳以上の方
※要介護認定を受けた方、デイケアやデイサービスを利用している方は参加できません。
参加費：300円/1回　※材料費など実費が必要な場合があります。

※送迎を希望する場合は申込先に問い合わせてください。

■[無料]健康とどけ隊
管理栄養士・保健師などが地域に出向いて健康ミニ講座を行います。
自分の体の状態を知って、食事の改善や運動など、一緒に取り組んでみましょう。

◇フレイル予防で延ばそう!健康寿命
対象者：本市在住でおおむね65歳以上の方※1グループ5～15人程度
内容：体組成測定(体重・筋肉量・骨格筋量・体脂肪率・栄養評価など)/健康ミニ講座
申込み：健康長寿課健康推進係へ電話で申し込んでください。申込時に「希望日時(第3希望まで)」「会場」「参加予定人数」を伝えてください。
※会場は申込者が確保し、使用料の負担をお願いします。

問合せ：健康長寿課　健康推進係
【電話・お太助フォン】42-5633