元気はつらつ!!健康づくりセミナー《出たもん勝ち》

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■知って得する!骨粗しょう症予防講座
骨粗しょう症についてもっと知りたいあなたへ!予防・改善のコツをお伝えします。

▽運動編
日時：9月25日(月)13：30〜15：30
場所：みつぎいきいきセンター
内容：医師の講義と運動実技ほか
持ち物：屋内用シューズ、飲み物、運動のできる服装、筆記用具

▽栄養編
日時：10月13日(金)10：00〜13：00
場所：御調保健福祉センター
内容：講義・調理実習
料金：300円
持ち物：エプロン、三角巾、米1合

▽共通事項
対象：市内在住でおおむね40歳以上の人、出来るだけ2回とも参加できる人
定員：15人
締切り：9月15日(金)

申込み・問合せ：御調保健福祉センター
【電話】0848-76-2235