【くらしのガイド】健康

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■町民ハイキング(里山登山・一般向き)
「高齢者いきいき活動ポイント事業」対象
日時：10月13日(日)　※雨天・暑さ指数31以上は中止
場所：松笠山(374.3m)　広島市東区戸坂
集合場所：
向洋駅南口…午前7時40分
向洋駅…午前7時56分発
矢賀駅…8時21分発
料金：200円(保険料他)、240円(片道交通費)
持ち物・必要なもの：弁当、飲み物、嗜好品、雨具、健康保険証など
主催：ハイキングクラブ「百足会」

問合せ：南公民館
【電話】286-3277

■楽しく健康づくり活動　秋の風を感じ　みくまり峡へウォーキング
「高齢者いきいき活動ポイント事業」対象
福寿館から水分峡森林公園キャンプ場まで歩きます(約4.5km、現地解散)。
※悪天候の場合は室内体操。
日時：10月25日(金)　午前9時30分～正午
場所：福寿館　1階大ホール
対象：府中町民で医師から運動を制限されていない人
料金：200円
持ち物・必要なもの：タオル、飲み物、運動に適した服装で
申込み：当日9時から会場で

問合せ：府中町運動普及推進協議会事務局(健康推進課保健予防係内)
【電話】286-3257

■健康マージャン　初心者コース
「高齢者いきいき活動ポイント事業」対象
日時：毎週(月)(初回10月28日、全14回)
(1)午前9時30分～正午
(2)午後1時～3時30分
場所：北交流センター
対象：町内在住の65歳以上で要介護・要支援認定を受けていない人(マージャン未経験)
定員：各回8人(先着順)
料金：1回200円

申込み・問合せ：高齢介護課高齢者福祉係
【電話】286-3256
※10月8日(火)から受付開始

■プール活用健康づくり事業　サンデーフリーコース
「高齢者いきいき活動ポイント事業」対象
日時：毎週(日)　午前10時〜午後3時※利用は90分以内
場所：サン府中スイミングスクール
対象：町内在住で65歳以上の人
持ち物・必要なもの：水泳帽子、水着、タオルなど
料金：550円(介護保険被保険者証の提示で200円)

問合せ：高齢介護課高齢者福祉係
【電話】286-3256

■筋力アップ教室
「高齢者いきいき活動ポイント事業」対象
無理なく自宅でも行えるストレッチや有酸素運動を行い、足・腰・腹部の筋力アップを目指します。
日時・場所：各会場午後1時30分～3時30分(全12回)
(1)マエダハウジング府中町ふれあい福祉センター…毎週(月)　初回11月11日
(2)マイ・フロ-ラ南交流センター…毎週(木)　初回11月14日
(3)北交流センター…毎週(金)　初回11月15日
対象：府中町在住の要介護・要支援認定等のない65歳以上で、今年度初めて利用する人
定員：各会場15人(先着順)
料金：1回100円

申込み・問合せ：高齢介護課高齢者福祉係
【電話】286-3256
※10月15日(火)から受付開始