【くらしのガイド】健康

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■運動不足、気になりませんか?
民間のフィットネスジムを利用できます。
日時：9月～11月(3か月)
場所：フィットネスジムVace1_24h府中店(府中町大須4丁目2番19号)
対象：町内在住で、この事業を利用したことのない、18歳から64歳までの人
※現在ジムに通っている人は除く。
定員：30人(先着順)
料金：9,900円(3か月分)
申込み：電話・来館で
締切：8月30日(金)
詳しくは町HPをご覧ください。

問合せ：健康推進課保健予防係
【電話】286-3257

■プール活用健康づくり事業　サンデーフリーコース
「高齢者いきいき活動ポイント事業」対象
日時：毎週(日)　午前10時〜午後3時
※利用は90分以内
※8月18日、9月1日・29日はお休み。
場所：サン府中スイミングスクール
対象：町内在住で65歳以上の人
持ち物・必要なもの：水泳帽子、水着、タオルなど
料金：550円(介護保険被保険者証提示で200円)

問合せ：高齢介護課高齢者福祉係
【電話】286-3256

■プール活用健康づくり事業　介護予防教室
「高齢者いきいき活動ポイント事業」対象
内容・日時：(いずれも全12回)

(1)流水ウォーキング
初回…10月7日(月)
毎週(月)　午後1時～2時

(2)水中トレーニング
初回…9月24日(火)
毎週(火)　午前11時～正午

(3)足腰らくらくウォーキング
初回…9月19日(木)
毎週(木)　午前11時～正午

場所：サン府中スイミングスクール
対象：65歳以上で要支援・要介護認定等のない人
※64歳以下の人は空きがあれば申込可
定員：各12人
料金：3,850円(4回分、月ごとの支払い)
持ち物・必要なもの：水泳帽子、水着、タオル、飲み物など
申込み：8月20日(火)から電話・窓口で

問合せ：高齢介護課高齢者福祉係
【電話】286-3256

■町民ハイキング(里山登山・一般向き)
「高齢者いきいき活動ポイント事業」対象
日時：8月11日(日・祝)
※雨天・暑さ指数31以上は中止
場所：呉娑々宇山(ごさそうやま)(681.8m)　広島市東区馬木
集合場所：水分峡森林公園　管理棟前　午前7時
料金：200円(保険料他)
持ち物・必要なもの：弁当、飲み物、嗜好品、雨具、健康保険証など
主催：ハイキングクラブ「百足会」
※次回は9月8日(日)に吉松山(呉市仁方)の予定。

問合せ：南公民館
【電話】286-3277