健康ひろば

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■フレイル関連イベント
フレイルとは健康から要介護へ移行する中間の状態のこと。予防に取り組むことで、健康な状態に戻すことができます。

◆フレイル測定会
まずは自身の体を知ることから、フレイル予防を始めましょう。

◇測定内容
・体組成測定(体脂肪・筋肉量・BMIなど)
・口腔機能測定(お口の元気度)
・運動機能測定(パワー・スピード・バランス)
※測定結果を基にアドバイスを行います。
日時：3月12日(火)
(1)10：00から
(2)10：30から
(3)11：00から
(4)13：00から
(5)13：30から
(6)14：00から
場所：ゆめタウン黒瀬　1階催事場
定員：各回8人(先着)
申し込み：当日9：50から会場で整理券を配布

問い合わせ：黒瀬支所福祉保健課
【電話】(0823)82-0220

◆フレイルサポーター養成講座
フレイルの概念と予防のポイントを学び、自身のフレイル度をチェックします。
講師：徳森公彦さん(広島国際大学　准教授)
日時：3月14日(木)10：00～11：30
場所：三ツ城地域センター(下見福祉会館)
定員：50人(先着)
申し込み：電話または電子申請((1)講座名(2)名前(ふりがな)(3)電話番号(4)住所)
締切日：3月13日(水)

問い合わせ・申し込み先：医療保健課
【電話】082-420-0936

■女性(あなた)のためのアフタヌーンセミナー〜更年期について語り合おう〜
更年期に起こりがちな体やこころの変化について助産師に聞いてみませんか。呼吸法や座ってできる体操の体験もあります。
日時：3月21日(木)13：30～15：00
場所：芸術文化ホールくらら　301会議室
対象者：おおむね50歳前後の女性
定員：20人(先着)
申し込み：申込フォーム
受付期間：3月1日(金)～15日(金)

問い合わせ・申し込み先：医療保健課
【電話】082-420-0936

■健診結果相談会
「健康に過ごす」ためには、健診結果を正しく理解し、自分のために活用することが大切です。「健診は受けたけど、結果の見方が分からない」。そんな時は、保健師、管理栄養士に気軽に相談してみませんか?

定員：各時間5人(先着)
申し込み：電話またはファックス
締切日：開催日の3日前

問い合わせ・申し込み先：医療保健課
【電話】082-420-0936【FAX】082-422-2416