えたじまんのつどい通信Vol.74

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■四つ葉の会(個人宅・是長/毎週木曜日午後1時30分～)
私たち「四つ葉の会」は昨年6月に近所の仲良し4人組で結成されたグループです。毎週木曜日に活動し、都合のつかない日は曜日をずらして皆が集まれるようにしたことで、1年間誰も休むことなく体操を続けることができました。
足腰に筋力がついたおかげで日々の生活でも、椅子からの立ち上がりが楽にできるようになったり、腰痛が和らいだり、体の動きがよくなったりと体操の効果を実感することが増えました。病院の待ち時間や家にいる時も足を動かすことが習慣になり、体操が身近なものになりました。
これからも体操を頑張って、お話しもたくさんして、笑顔いっぱい「四つ葉の会」を4人で続けていきたいです。

問合せ：高齢介護課(地域包括支援センター)
【電話】0823-43-1640