東防災交流センター

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■あかちゃんリトミック～遊び探検隊～
音楽に合わせて親子で一緒に体を動かして楽しい時間を過ごしてみませんか。
日時：10月11日(金)、11月8日(金)　10：00～11：00
対象者：未就園児親子(1～11か月)
料金：100円/回
持ち物：バスタオル
定員：16組(要申込)
講師：大竹美枝子、南村文

■ふるさとハイキング(共催：阿戸公民館)
三石山(みついわやま)の自然や景観を楽しみながら、秋風に誘われてハイキングを楽しみませんか。
日時：11月2日(土)　10：00～13：00　※雨天中止
(中止の場合、当日8：00時点で決定し、連絡します)
場所：三石山(集合場所…町民グランド熊野高校側駐車場)
持ち物：飲み物、タオル、軽食、敷物、雨具、運動靴
定員：15人(要申込)
講師：あと山楽会、ウォーキンググループ阿戸歩こう会
介護予防ボランティアポイント対象事業

■遊び心習字教室
習字の基礎「とめ、はね、はらい」などを分かりやすく学ぶことができます。
日時：11月6日(水)　13：30～15：30
料金：100円
持ち物：習字道具、半紙、雑巾、新聞紙
定員：14人(要申込)
講師：堀野眞理子
介護予防ボランティアポイント対象事業

■元気アップ!!ストレッチ体操教室
健康のために無理なく続けられて、身体の不調も改善される健康運動法を一緒に体験しませんか。
日時：11月11日(月)　13：30～15：00
料金：100円
持ち物：運動のできる服装と靴、タオル、飲み物
定員：15人(要申込)
講師：健康運動指導士・介護予防運動指導士　大野都弥子
介護予防ボランティアポイント対象事業

■ハーブシロップづくり教室
～エルダーフラワーコーディアルを作ろう!～
これからやってくる本格的な寒さに負けないためにも、ハーブの力でカラダとココロを穏やかに整えましょう。
日時：10月21日(月)　10：30～12：00
料金：1,100円(材料費込)
定員：12人(要申込)
講師：JAMH日本メディカルハーブ協会
シニアハーバルセラピスト　桑原さやか
介護予防ボランティアポイント対象事業

■きめこみ教室
やわらかい下絵ボードに縫わずに目打ちでミゾになぞって入れるだけで簡単に。ハロウィンのかわいいきめこみです。
日時：10月29日(火)、30日(水)　13：30～15：30
対象者：2日とも参加できる人
料金：参加費…100円/回　材料費…A1,155円(ミニフレーム込みの場合は1,815円)B1,628円
※見本は、東防災交流センターにあります。
持ち物：はさみ、目打ち、手拭き、材料を入れる空箱
申込み：10月18日(金)まで
定員：10人(要申込)
講師：香谷京子

問合せ：東防災交流センター
【電話】854-4138【FAX】854-3389