参加者募集しています!!「貯筋」のための運動教室を開催いたします。

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■この機会に一緒に「貯筋」をしましょう。
内容：「貯筋」のための運動習慣をつけて、健康寿命を延ばす。
・ストレッチ体操、筋トレ、脳トレ等
・インボディー測定
開催日：

開催時間：午後1時30分～3時(受付1時15分～)
場所：上板町保健相談センター2階多目的ホール
対象者：上板町在住の40歳～74歳までの女性
募集人数：20名(定員になり次第締め切ります。)
*医師からの運動制限がなく、歩行や立ち座り、運動に支障のない方。
講師：「徳島健康寿命マスター」有資格者
持参物：運動の出来る服装、運動靴、飲料水、汗拭きタオル
申込み：上板町役場　健康推進課　保健相談センター
【電話】088-694-3344(電話申込み可)

問合せ：上板町保健相談センター
【電話】088-694-3344