保健師からのお知らせです

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■1.個別検診について

※胃内視鏡検診について…この胃がん検診で実施する内視鏡検査では、鎮静剤を使用できません。また、同一年度に胃部エックス線検査と併用はできません。
検診場所：県内広域医療機関
申込み：保健相談センター・保健師まで(【電話】088-694-3344)にてお問い合わせください。

■2.救急車の正しいかかり方について
◇こんな時は救急車を呼びましょう
(1)15分以上続く突然の胸の痛み、圧迫感、重苦しさ、特に冷や汗を伴うようなもの
⇒心筋梗塞、狭心症などが疑われます!
(2)突然、意識がなくなる
⇒脳出血、脳梗塞などが疑われます!
(3)突然、手や足に麻痺がおこる
⇒脳出血、脳梗塞などが疑われます!
(4)呼吸が苦しくなる
息を吸うごとにヒューヒュー音がしている
息を吐くときに大げさに肩を動かしている
意識がはっきりしない、など
(5)出血が止まらなくなる
傷口から血液が勢いよくふきだしている
血液が大量に流れ出している、など
(6)広い範囲のやけど
(例：体の表面積の15%以上)(7)交通事故
⇒特にはねとばされたり、歩行ができない、意識がないなど
現場検証の前に119番通報
(8)心肺停止状態
心臓と呼吸が止まった状態で、放置すれば死んでしまう。一刻を争う状態。
(9)その他、いつもと様子が全く違う、顔色が真っ青などの異常がある、など

◇救急車の呼び方
緊急を要する重症な状態の場合は、次の要領で通報してください。
(1)119番にダイヤルする。
(2)「火事ですか。救急ですか。」と尋ねられるので、「救急です」と告げる。
(3)救急車に来てもらう場所、患者の氏名、年齢、状態を伝える。
・マンションの場合はマンションの名前、○階、○号室
・場所がわかりにくい場合は、目印となる建物や道路名など
(4)救急車を待っている間に次のものを用意する。
・健康保険証
・お金
・普段飲んでいるお薬
(5)救急車のサイレンが聞こえたら、場所を案内する人を出し、誘導する。
(6)救急車が到着したら、次のことを伝える。
・救急車が到着するまでの容態変化
・応急手当をした場合は、その内容
・持病がある場合は、その病名、かかりつけ医

*化学物質(タバコ・家庭用品)、医薬品、動植物の毒などによって急性中毒の事故が発生した場合には…
大阪中毒110番(365日24時間対応)
【電話】072-727-2499(情報提供：無料)

■3.ヒートショックに注意しましょう!
◇『ヒートショック』とは?
温度の急激な変化で血圧が上下に大きく変動することによって、心筋梗塞や脳卒中などの血管の病気を引き起こす健康被害のことです。あたたかい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動したり、熱い湯船に入ることで血圧が急変動し、失神や心筋梗塞、脳卒中を起こし、入浴中の溺死や急死につながることがあります。冬の入浴時などは特に注意と予防が必要です。

◇ヒートショックを防ぐ6つのポイント
(1)入浴前に脱衣所や浴室を暖めましょう。(浴槽の蓋を開けておくなど)
(2)湯温は41度以下、湯につかる時間は10分までを目安にしましょう。
(3)浴槽から急に立ち上がらないようにしましょう。
(4)食後すぐの入浴や、飲酒後、医薬品服用後の入浴は避けましょう。
(5)入浴前に、家族に声をかけてから入浴しましょう。
(6)高齢者や高血圧症の方は、一番風呂を避けましょう。

■4.自殺予防サポーター(ゲートキーパー)養成講座を開催します
ゲートキーパーとは、悩んでいる人や自殺に傾く人のサインに気づき、必要な支援につなげ見守る人のことです。特別な資格は不要で、誰もがゲートキーパーになることができます。
ゲートキーパーとしての基本的な役割や具体的な対応等について学んでみませんか。
参加費無
日時：令和7年2月21日(金)13：30〜15：00(受付13：10〜)
場所：上板町保健相談センター2階多目的ホール
演題：『し合わせのつくり方-地域の特性に応じた自殺予防サポーター(ゲートキーパー)養成講座-』
講師：徳島大学大学院社会産業理工学研究部　准教授　公認心理師　甲田宗良(こうだむねなが)氏
お申し込み：事前のお申し込みは不要です。
ご参加予定の方は、当日までに下記QRコードより事前アンケート回答のご協力をお願いいたします。
※QRコードは本紙をご確認ください。

■5.風しんの追加的対策事業は令和7年2月28日に終了します
昭和37年4月2日から昭和54年4月1日までの間に生まれた男性に対し、風しん抗体検査及び予防接種(風しん第5期定期予防接種)を令和7年2月28日まで実施いたします。
実施にあたっては、風しん抗体検査を行い、検査結果が一定の基準を満たさない方が、風しん第5期定期予防接種の対象者となります。
対象の方には令和6年4月下旬にクーポン券をお送りしています。検査や予防接種を受ける際には、必ずクーポン券と本人確認書類(保険証、運転免許証等)をお持ちください。
*抗体検査や予防接種にかかる費用は原則無料です。

問合せ：上板町保健相談センター
【電話】088-694-3344