ふれあい健康館 運動指導コースの参加者を募集(9月から12月開講)全15回

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・講座名―マイフィットネス、曜日―火曜日、時間―午後2時から午後3時20分まで、受講料―12,500円
・講座名―マイフィットネス、曜日―土曜日、時間―午後2時から午後3時20分まで、受講料―12,500円
・講座名―イブニングフィットネス・下半身エクササイズでスリムアップ、曜日―月曜日、時間―午後7時30分から午後8時50分まで、受講料―12,500円
・講座名―イブニングフィットネス・いろいろエクササイズ、曜日―火曜日、時間―午後7時30分から午後8時50分まで、受講料―12,500円
・講座名―イブニングフィットネス・メタボ予防・改善フィットネス、曜日―水曜日、時間―午後7時30分から午後8時50分まで、受講料―12,500円
・講座名―ほぐして鍛える体幹(コア)フィットネス、曜日―土曜日、時間―午前10時から午前11時20分まで、受講料―12,500円
・講座名―さらさら血液をめざすフィットネス、曜日―水曜日、時間―午前10時から午前11時20分まで、受講料―12,500円
・講座名―60代からはじめる体力つくり(おおむね60歳以上)、曜日―水曜日、時間―午後2時から午後3時20分まで、受講料―12,500円
・講座名―腰痛・膝痛改善、曜日―金曜日、時間―午前10時から正午まで、受講料―18,500円
・講座名―ステップ(1)水泳入門(初心者対象)、曜日―水曜日、時間―正午から午後0時50分まで、受講料―15,500円
・講座名―ステップ(2)ゆっくり水泳、曜日―火曜日、時間―午前11時から午前11時50分まで、受講料―15,500円
・講座名―ステップ(2)ゆっくり水泳(シニア)(おおむね60歳以上)、曜日―金曜日、時間―午前10時から午前10時50分まで、受講料―15,500円
・講座名―水中ウォーキング、曜日―火曜日、時間―午前10時から午前10時50分まで、受講料―15,500円
・講座名―水中ウォーキング、曜日―木曜日、時間―正午から午後0時50分まで、受講料―15,500円
・講座名―水中ウォーキング、曜日―土曜日、時間―午前11時から午前11時50分まで、受講料―15,500円
・講座名―サーキットアクアで脂肪燃焼、曜日―金曜日、時間―午後7時40分から午後8時30分まで、受講料―15,500円
・講座名―血流改善!ウォーキングアクア、曜日―火曜日、時間―正午から午後0時50分まで、受講料―15,500円
・講座名―アクア体操、曜日―水曜日、時間―午前11時から午前11時50分まで、受講料―15,500円
・講座名―ファンクショナル・アクア、曜日―木曜日、時間―午前10時から午前10時50分まで、受講料―15,500円
・講座名―ジャンプアップアクア(10回)、曜日―水曜日、時間―午後7時40分から午後8時30分まで、受講料―10,500円
・講座名―爽快!エアロビクスダンス(1)、曜日―水曜日、時間―午後0時50分から午後1時50分まで、受講料―13,500円
・講座名―減量!エアロビクスダンス(2)、曜日―木曜日、時間―午後0時50分から午後1時50分まで、受講料―13,500円
・講座名―減量!エアロビクスダンス(3)、曜日―木曜日、時間―午後6時20分から午後7時20分まで、受講料―13,500円
・講座名―ゆがみ改善!ゆっくりピラティス、曜日―木曜日、時間―午後4時15分から午後5時15分まで、受講料―13,500円
・講座名―女性のためのパワーヨガ(13回)、曜日―火曜日、時間―午後6時20分から午後7時10分まで、受講料―12,000円
・講座名―yoga(よが)入門プラナヤマ呼吸法、曜日―金曜日、時間―午後6時20分から午後7時20分まで、受講料―13,500円
・講座名―はじめての太極拳、曜日―木曜日、時間―午前10時30分から正午まで、受講料―13,000円
申し込み方法：7月20日(木曜日)から7月26日(水曜日)(必着)までに、電子申請、電話またははがきに〔住所/名前/性別/電話番号/生年月日/希望講座名〕を記入し、ふれあい健康館(〒770-8053　徳島市沖浜東2-16)へ

問合せ：ふれあい健康館
【電話】088-657-0187【FAX】088-657-0189