掲示板「健康」

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◆3月1日から3月7日は子どもの予防接種週間
4月からの入園・入学に備え、済んでいない予防接種があれば、早めに受けましょう。

◇麻しん・風しん混合ワクチン
第2期(平成30年4月2日から平成31年4月1日生まれ)の接種期限は3月31日(月曜日)まで(休診日を除く)。
注記：期間を過ぎると全額自己負担となります。ご注意ください。

問い合わせ先：子ども健康課
【電話】088-656-0540【FAX】088-656-0514

◆こころの健康相談とパネル展
◇こころの健康相談(無料)
日時：3月19日(水曜日)・3月21日(金曜日)・3月22日(土曜日)・3月24日(月曜日)・3月25日(火曜日)
・午前の回…10時から正午まで
・午後の回…1時から午後3時まで(相談時間は1人30分)
注記：当日ふれあい健康館1階総合案内で受け付け。

◇パネル展
日時：3月19日(水曜日)から3月25日(火曜日)　各日午前9時から午後5時まで
注記：3月25日(火曜日)のみ午後3時まで。

場所：ふれあい健康館1階

問い合わせ先：健康長寿課
【電話】088-621-5512【FAX】088-655-6560

◆らくらくエクササイズ・元気にエクササイズ
日時：4月7日から令和8年3月までの月曜日(不定期。全30回)
・らくらくエクササイズ…午前9時45分から午前10時45分まで
・元気にエクササイズ…午前11時から正午まで
場所：とくぎんトモニアリーナ(徳島市立体育館)
対象者：医師からの運動制限がなく、要介護・要支援認定のない徳島市民
注記：今年度のどちらかの教室参加者は不可。
定員：各25人(抽選)
注記：当選者のみ通知。
費用：1回100円
申し込み方法：3月11日(火曜日)午後5時(必着)までに、電子申請または、はがきに〔名前(ふりがな)/生年月日/住所/電話番号/希望教室〕を書いて健康長寿課(〒770-8571　徳島市幸町2-5)へ
注記：電話申し込み不可。1人1教室までの申し込み。

問い合わせ先：健康長寿課
【電話】088-621-5521【FAX】088-655-6560

◆とくしま健康教室(春)
脳・心臓・腎臓を守るための健康講話や、食生活改善の講座、運動などを実施。

◇コーススケジュール(全10回)
・火曜日コース
対象年齢：65歳以上
時間：午後1時30分から午後3時まで
期間：4月8日から6月24日まで

・木曜日コース
対象年齢：20歳から75歳
時間：午前10時から午前11時30分まで
期間：4月10日から6月12日まで

・金曜日コース
対象年齢：65歳以上
時間：午前10時から午前11時30分まで
期間：4月11日から6月13日まで

場所：ふれあい健康館
対象者：令和6年度に開催したとくしま健康教室に未参加で、医師からの運動制限がなく、要介護・要支援の認定を受けていない徳島市民
定員：各コース15人(先着)
申し込み方法：電話または直接、健康長寿課へ

問い合わせ先：健康長寿課
【電話】088-621-5521【FAX】088-655-6560