フレイル予防!

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■やせてきたら要注意!!体重のチェックをしましょう
高齢期の体重減少は筋肉量の減少が原因かもしれません。
適正体重が維持できているか『体重のセルフチェック』でBMI(体格を客観的に評価する指標)を確認しましょう♪

※持病があり食事療法を行っている方は、主治医・管理栄養士等と相談してください。
引用：「フレイル予防実践ガイドブック」徳島県(2020年3月)