Information-お知らせ(1)-

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■3月は自殺対策強化月間です　悩みを一人で抱え込まないで、誰かに相談しましょう。
仕事や家庭生活で、不安や疲れなど心理的負担を感じていませんか。
ストレス状態が長く続くと、気持ちやからだ、生活にいろいろな影響が出ることがあります。
ほとんどの場合は「多くの人に起こる正常で自然な反応」ですが、つらい気持ちが長く続く場合は、誰かに気持ちを話すことでつらさが軽くなることがあります。
また、うつ病やアルコール依存症などの心の病気は、専門機関(精神科病院・心療内科等)の受診が必要です。まず、かかりつけ医を受診し、相談することもできます。

▼美波町内での相談窓口
▽こころの相談
開催日：毎月1回
内容：心理カウンセラーによる相談
相談窓口：健康増進課
【電話】0884-77-3621

▽精神保健福祉相談
開催日：毎月第1・第3水曜日(要予約)
開催場所：南部総合県民局美波庁舎(美波町奥河内字弁才天17-1)
内容：精神科医と保健師による相談
相談窓口：美波保健所
【電話】0884-74-7343

▼その他の相談窓口
▽いのちの希望
【電話】088-623-0444(10：00～23：30)

▽まもろうよこころ
こころの健康相談統一ダイアル【電話】0570-064-556
よりそいホットライン(24時間対応)【電話】0120-279-338【FAX】0120-773-776

とくしま自殺予防センターホームページにて、メールやSNS相談窓口についても掲載されています。

問合せ：健康増進課
【電話】0884-77-3621

■高次脳機能障害を知っていますか?
脳梗塞や脳出血など脳の病気で脳に傷を負ったり、交通事故等で頭を強く打つなどした後で、下記のような症状があらわれることがあります。
症状でお困りのご本人やご家族はご相談ください。

▽記憶障がい
・約束をすぐ忘れてしまう
・物をどこに置いたかわからない

▽注意障がい
・ミスが多い
・気が散りやすい
・一つのことを長く続けられない

▽遂行機能障がい
・計画が立てられない
・約束の時間に間に合わない

▽社会的機能障がい
・突然怒り出す
・感情コントロールができない
・人の気持ちを推し量れない

▽美波保健所
住所：海部郡美波町奥河内字弁才天17-1
【電話】0884-74-7343

▽徳島県立海部病院
住所：海部郡牟岐町中村字杉谷266
【電話】0884-72-1166

▽徳島大学病院高次脳機能障害支援センター
住所：徳島市蔵本町2-50-1
【電話】088-633-9107

問合せ：美波保健所
【電話】0884-74-7343

■スポーツ安全保険のお知らせ
スポーツや文化活動、ボランティア活動等もご加入できます。ご加入はインターネットで簡単にお手続きすることができます。
詳細はHPをご覧下さい。

問合せ：公益財団法人スポーツ安全協会徳島県支部
【電話】088-684-3660

■大切な人を亡くされたあなたへ
徳島あいの会は自死遺族による自助グループです。誰
にも言えなかった想いを当事者だけでわかちあいます。
※匿名可能・申し込み不要・秘密は守られます。
毎月1回開催しています。
詳細は本紙右記QRコードよりご確認ください。

問合せ：
徳島あいの会(城野)【電話】090-1229-2787
精神保健福祉センター【電話】088-602-8911