11月の健康だより

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【子育て世代包括支援センター(ぎゅっと)】
◆助産師相談日

※助産師相談をご利用の方は、事前にご予約ください。
※上記日程以外でも保健師と管理栄養士が、お子さんの身体計測や相談に応じます。

◆乳幼児健診
健診対象者には、2週間前に個別に通知を発送します。詳細は通知をご覧ください。

※会場のHは保健センターの略です。

■運動教室
日時：9日(木)
受付…13：00～13：30
実施…13：30～15：00
テーマ：腰痛・便秘解消と骨盤調整につながる運動
対象者：令和4・5年度に国保特定健診を受診された40～74歳までの方
会場：阿波農村環境改善センター
準備物：ヨガマット(なければバスタオル)、室内用シューズ、個人記録用ファイル飲み物、汗拭きタオルなど
※ヨガマットの貸出は行いません。
※初めて参加される方には個人記録用のファイルをお渡しします。
※安全に運動を行うために、当日測定した血圧が高値の場合、運動を制限もしくはお断りする場合があります。ご了承ください。

■歩いて生活習慣病予防!第20回「AWAの道ウオーキング」
みんなで一緒にウオーキングを楽しみましょう。
日時：11月25日(土)10時～
※小雨決行(受付9時30分～)
集合場所：吉野保健センター
コース概略：約4・1km約1時間
吉野保健センター→柿原堰→八坂神社→柿原東地区浄化センター→吉野保健センター
申込資格：(1)または(2)に該当する方
(1)阿波市に住民登録のある方(阿波市民)
(2)阿波市民以外の方で、阿波市民の方と同一グループで参加申し込みをする方
募集人数：80名程度(先着順)
※小学生以下は保護者同伴(保護者の方も申し込みが必要です)
申込期限：11月21日(火)まで
受付時間：平日8時30分～17時15分
申込方法：健康推進課窓口、電話またはFAXで受け付けます。
※FAXの場合は、任意の様式に「第20回AWAの道ウオーキング参加申込」と書いて、「氏名・生年月日・年齢・住所・電話番号」を必ずご記入の上、お申し込みください。
注意：
・当日はウオーキングできる服装でお越しください。
・飲み物・マスク・タオル(少雨の場合は雨具)などは各自ご準備ください。
・咳・鼻水などの風邪症状や発熱(37・5度以上)がある場合や、体調が悪い場合は参加をご遠慮ください。

問合せ：健康推進課
【電話】0883-36-6815【FAX】0883-36-5113