健康だより

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◆熱中症予防について
◇熱中症予防のポイント
北海道にも本格的に厳しい暑さがやってきました。熱中症の予防には、しっかりと水分補給すること、暑さを避けることが大切です。屋外や運動時だけでなく、高温多湿の場所では室内でも脱水症状を起こしやすいため、以下のことに気を付けましょう。

・室内で気を付けるポイント

・屋外で気を付けるポイント

特に、体温調節の機能が未熟な子どもや、暑さ・喉の渇きに対する感覚機能が低下している高齢者は熱中症になりやすいため、周りの方の声掛けなども大切です。