かけがえのない命をみんなで守りましょう

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3月は自殺対策強化月間です。今治市自殺対策計画に基づき「誰も自殺に追い込まれることのない今治市」を目指して、自殺予防に取り組んでいます。

■ストレスサインでていませんか?
・頭が痛い、重い
・眠れない
・イライラし、怒りっぽい
・ゆううつな気分が続く
・ミスや物忘れが多い
・外出が減った　など

■周囲の人の自殺予防のための行動のポイント
(1)気付き
家族や仲間の変化に気付いて声をかける
(2)傾聴
本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
(3)つなぐ
早めに専門家に相談するよう促す
(4)見守る
温かく寄り添いながらじっくりと見守る

■主な相談窓口
・支援情報検索サイト
どこに相談したらいいかわからないときは支援情報検索サイトにて地域別、方法別、悩み別に相談窓口を検索することができます。

・まもろうよこころ
相談窓口や自殺対策の取り組みなどの情報を掲載しているサイトです。

※詳しくは、本紙に掲載の二次元コードを読み取ってご覧ください。

こころやからだの健康に関することなど、気軽に相談ください。

問合先：健康推進課
【電話】0898-36-1533(平日8：30～17：15)【FAX】0898-32-5511