伊方 スポーツセンターだより

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■『2月スポセン休館日のお知らせ』
休館日：3日(月)・10日(月)・17日(月)・25日(火)
以上お間違えのないようお願いいたします。

■ピラティス教室
日時：2月2日　日曜日　10：00～10：50
場所：伊方スポーツセンター3階　会議室
定員：15名程度
金額：800円1回

パソコン作業が多く姿勢に不安があるかたは是非!!
インナーマッスル、全身の細かな筋肉を意識します。
運動を始めたい方には最適です!

■ZUMBA・バレトン教室
▽ZUMBA
日時：第1・3火曜日　18：30～19：20
・2月4日・18日

▽バレトン
日時：第2・4土曜日　19：30～20：20
・2月8日・22日

場所：伊方スポーツセンター3階　会議室
対象：健康な方
金額：ZUMBA・バレトン両方コース
・3,360円(1期4回)4回コース
・1,000円/1回コース

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寒くなると代謝が低下し、脂肪を蓄えやすくなります。外食の機会が増える季節です。しっかり動いてカロリー消費を行いましょう!!

申込み・問合せ：伊方スポーツセンター
【電話】38-1100または【電話】38-0776
※参加される方は必ず事前にご連絡お願い致します