運動不足のあなた!一緒に体を動かしてみませんか?

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日時：11月21日(火)・27日(月)、12月6日(水)・12日(火)いずれも9：30開始(実施時間60～90分)
受付時間：9：15～9：30
場所：総合福祉センター4階多目的ホール
対象者：おおむね40歳～64歳の人
内容：体力チェック、ウォーキングフォームチェック、ウォーキング、室内トレーニング、栄養ミニ講座
詳しくは保健センターへ問い合わせてください。
講師：蕗智子(ふきともこ)健康運動指導士
持参品：運動のできる服装、靴(外履き用)、タオル、飲み物、筆記用具
申込期限：11月14日(火)

申し込み・問い合わせ先：大洲市保健センター
【電話】0893-23-0310