糖尿病予防教室 生活習慣を見直して糖尿病を予防!

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糖尿病は、自覚症状が現れにくく、症状が進行すると合併症を起こすなど、やっかいな病気です。
予防教室では、定期的な体重、血圧測定を行い、調理実習や運動の実技などで実践的に生活習慣を見直すことができます。

■日程
▽7月19日(水)9時30分〜12時
(1)体重、血圧、腹囲測定
(2)講話「糖尿病はなぜ怖い?～感染症や認知症との関係～」
愛媛大学医学部附属病院糖尿病内科・臨床検査医学医師　佐伯ゆい先生

▽8月29日(火)9時30分〜13時
(1)体重、血圧測定
(2)講話・調理実習「食事は糖尿病予防の特効薬」
管理栄養士　松本孝子先生

▽9月27日(水)9時30分〜12時
(1)体重、血圧測定
(2)講話・実技「運動で糖尿病を予防しよう」
ヘルスフィットネスインストラクター　井門恵理子先生

▽11月10日(金)11時〜12時
血液検査(HbA1c)希望者

▽11月29日(水)9時30分〜12時
(1)体重、血圧、腹囲測定
(2)講話「口から始める糖尿病予防」
みやた歯科院長　宮田勇一先生

会場：総合保健福祉センター等
対象：
(1)健康診査等の結果でHbA1c(NGSP値)が5.6～6.9%
(2)30～69歳で血糖を下げる薬を服用していない市民
定員：30人(先着)
費用：200円(全受講分)
申込期限：6月12日(月)

問合せ：健康推進課
【電話】964-4407