情報BOXー講座・教室・相談ー

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■【さくら講座】ストレッチ教室
いすを使いヨガを取り入れたストレッチを行います。
日時：4月11日(木)13時30分〜15時
場所：川内公民館
対象：市内在住者
講師：ヨガ講師　村上みほ子
定員：20人(抽選)
費用：無料
申込期間：3月11日(月)〜25日(月)

問合せ：川内公民館
【電話】966・4721

■きらり東温　認知症を学ぶ
日時：3月15日(金)13時30分〜
場所：中央公民館2階青年室
講演：「認知症について」
料金：無料
準備物：マスク、飲み物、運動できる服装
締切：3月12日(火)

問合せ：塩出
【電話】964・1137
※18時以降にお電話ください

■スマホ教室
日時：3月12日(火)14時〜16時
場所：川内公民館
講座：スマホの「困った」解決講座
定員：15人程度(抽選)
費用：無料
申込締切：3月5日(火)12時

問合せ：中央公民館
【電話】964・1500

■ストレスや悩みを感じたら専門機関に相談を
3月は就職や転勤、進学、引っ越し、家族や友人との別れなど生活環境の大きな変化があり、ストレスを受けやすい傾向があります。
悩みやストレスを感じたときには気軽に相談できる場所があります。一人で悩まず、専門機関にご相談ください。また周囲の人も、身近な人の悩みに気付いたら、声をかけて話を聴き、温かく寄り添いながら、専門機関をご紹介ください。専用サイト(【HP】http://www.gussuritoon.jp/)に相談先等の情報が掲載されています。ご活用ください。

問合せ：健康推進課
【電話】964・4407