ふれあい広場(2)

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■Healthy　my　life!vol.67　元気のヒケツ
相原勝美(あいばら・かつみ)さん(80)(則之内東)
髙須賀百合子(たかすか・ゆりこ)さん(80)(則之内東)
※「相原」の「原」は環境依存文字のため、置き換えています。正式表記は本紙をご覧ください。

公民館や集会所で開催される脳トレ大学に通う相原さんと髙須賀さん。脳トレ大学では、65歳以上の人を対象に、頭や身体を使ったレクリエーション活動を行う。取材日には、梅雨を感じるあじさいや傘などの装飾を紙カップに施す工作を楽しんだ。
相原さん(写真左)は、「飼っている犬と猫に癒されることが元気の源です。食べることと、日々の有酸素運動も大切にしています。脳トレ大学の日は、家から公民館まで約2.5kmを歩いています」と元気のヒケツを語る。
髙須賀さん(写真右)は、「毎日6km走っています。食事にも気を付けていて、手作りの料理で野菜をたくさん摂るようにしているので、病気もなく元気に過ごせています」と話す。

■輝け‼　My　TEAM　You　can　make　it!vol.69
▽太極拳クラブ
クラブ人数：15人(当日2人欠席)

創立から40年以上の長い歴史を持つ太極拳クラブ。60代〜90代までの幅広い世代の人が、月3回水曜日に中央公民館に集まり、和やかな雰囲気の中、楽しく太極拳を行っている。
村越先生は、「太極拳は自分の体調に合わせて体を動かすことができ、転倒防止やフレイル予防に効果的です。また、集中力を高め、心を落ち着かせたりする効果も期待できます。呼吸法が大事で長く息をすることが、『長生き』に繋がるとも言われています」と話す。
健康のために何かしたいと思ったとき、年齢に関係なくできる「太極拳」を始めてみませんか?
(取材日：6月6日)

■Toon　baby　studio　はじめてのお誕生日おめでとう
▽初めてのお誕生日を広報でお祝いしませんか?
次号対象：2023年8月生
締切：7月10日(水)
必要事項：
(1)行政区(お住まいの地区)
(2)お子さんの氏名
(3)生年月日
(4)メッセージ(30字程度)
(5)写真を送ってください
宛先：【E-mail】soumka@city.toon.ehime.jp
※件名「満1歳掲載依頼」インスタグラムのDMも可。

■まちの掲示板　Bulletin　board
皆さんの投稿コーナーです。クラブやサークルなどの部員募集記事を掲載できます。スマホで撮影した日常の風景も是非投稿してください。
次号締切：7月10日(水)

問合せ：広報担当
【電話】964-4400

▽夏の斑入り山野草展
展示、即売会を行います。ぜひお立ち寄りください。
日時：7月6日(土)、7日(日)9時〜16時(最終日は15時まで)
場所：中央公民館玄関ロビー

問合せ：西日本斑入り山草会　松尾
【電話】090-8367-3138

▽東温市民吹奏楽団サマーコンサート
クリスマスコンサートとは、少し違った演奏会をお届けします。
日時：7月13日(土)18時〜
場所：川内公民館大ホール

問合せ：市民吹奏楽団　成瀬
【電話】090-7783-7282(夜間のみ)

▽「愛媛のたなだん」フォトコンテスト2024について
県内棚田への来訪動機創出及び関係人口の増加を目的に、フォトコンテストを開催します。
応募期限：11月10日(日)
撮影期間：令和5年11月1日(水)〜令和6年11月10日(日)
応募方法：県公式HPより

問合せ：県農地整備課
【電話】912-2545

▽農林水産物直売所プレミアム付商品券
県内の指定の直売所で9月1日まで使える、プレミアム率20%のお得な商品券を販売中です。詳しくは、HP(【HP】https://ehime-sancyokupremium.com/)をご確認ください。

問合せ：県食ブランドマーケティング課
【電話】912-2541

▽マダニによる感染症にご注意!
草むらなどに入る際、長袖・長ズボン等を着用し、できるだけ肌を露出させないようにしましょう。マダニに咬まれた後に発熱等の症状があった場合は、医療機関を受診してください。

問合せ：中予保健所健康増進課
【電話】909-8757

問合せ：
中央公民館【電話】964-1500(開館8時30分～22時/休館日15(月)、21日(日))
川内公民館【電話】966-4721(開館8時30分～22時/休館日15(月)、21日(日))