暮らしに役立つ 医療・保健福祉情報コーナー

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◆肩の痛みに気をつけましょう!
肩の痛みの代表格に『肩関節周囲炎』があります。一般的には『五十肩』とも呼ばれています。関節を構成する骨、軟骨、腱などが老化して肩関節周囲の組織に炎症を起こすことが主な原因と言われています。肩を動かす時や夜中ズキズキする痛みが出て眠れないこともあります。肩の動きが悪くなり、手を挙げたり服を着替えることが不自由になったりします。強い痛みや夜間痛で眠れない時期は、炎症を落ち着かせる治療を行います。痛みが落ち着いてきたら温めたり、痛みに注意しながら肩の動く範囲を広げたりしていきます。
日常生活での注意点は、手だけで動かさず身体の正面を向いて手を動かしましょう。袖を通すときは、痛い方から先に通し、脱ぐときは後から脱ぎます。痛い方で荷物を持つのは避けて下さい。また、座るときは肘掛けなどを利用しタオルなどで調節してみて下さい。
中央診療所　理学療法士

○新型コロナワクチン接種(令和5年春開始ワクチン)
対象者：高齢者・基礎疾患のある者、医療従事者等
予約受付方法：「松野町ワクチン接種管理センター」での電話予約　または　WEBでの予約
電話予約受付時間：9：00～17：00(平日のみ)
【電話】0570-66-6980

接種場所：中央診療所
接種日：7・8月　月曜日～木曜日
接種時間：15：30～16：30
受付開始時間：15：00～

○電話再診終了のお知らせ
新型コロナウイルス感染症に係る診療報酬上の臨時的な取扱による電話や情報通信機器を用いた診療等については、令和5年7月31日をもって終了いたします。

○発熱外来診療(要連絡)
発熱や咳、鼻水等、風邪症状がある場合は、診療時間内にまずは電話で連絡をお願いします。
※午前の部10：30～　午後の部15：00～(発熱外来の受付は15時まで)

○診療予約受付
中央診療所では、定期通院の方を対象とした予約受付を行っています。次回診療のご予約を希望される方は、診察時に医師へお声掛けください。

～中央診療所の外来診療時間～
受付時間　8：30～11：30　13：30～16：30
診療時間　9：00～12：00　14：00～17：15
○土・日・祝祭日・年末年始は休診です。(開業医、休日当番医をご確認ください)

～出張診療所の外来診療日・時間～
・目黒診療所8月3日(木)
・吉野診療所8月10日(木)
・谷口診療所8月17日(木)
受付時間　13：30～14：30
診療時間　14：00～15：00

◆中央診療所で胃カメラの検査ができます!
※内視鏡検査を実施する場合は、事前予約が必要です。

(上部消化管内視鏡検査について)
上部消化管内視鏡(胃カメラ：経口挿入または経鼻挿入)検査は、胃、食道、十二指腸の内部の状況を詳しく観れる検査です。
がん予防、および早期発見に有効です。胃カメラをご検討の方は中央診療所をご受診ください。

《上部消化管内視鏡検査がすすめられる症状》
・胸やけ、胃の痛み、胃もたれ、食欲不振などのある方
・黒い便が出た方
・のどの違和感が続いている方
・急激な体重減少のある方
・貧血が進行している方
・健診や人間ドックで異常が見つかった方　 など

[中央診療所ドクターより]
この時期は、「こまめな水分補給」と「暑さを避ける」ことが大切です。熱中症に気を付けて、暑い夏を乗り切りましょう!

問合せ：松野町中央診療所
【電話】0895-42-0707

▽熱中症予防のためのポイント
熱中症とは、暑い環境で体温の調整ができなくなった状態で、めまいや吐き気、頭痛、失神等様々な症状をきたし、命に関わる可能性のある病気ですが、適切な予防・対処を行えば、防ぐことができます。

厚生労働省「高齢者のための熱中症対策」を参考に作成
※詳しくは本紙P.17をご覧ください。

▽さらに、「熱中症警戒アラート」もチェック!
「熱中症警戒アラート」は、熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境になると予想される日の前日夕方または当日早朝に都道府県ごとに発表されます。環
境省のLINE公式アカウントで確認することができます。
暑い日がしばらく続きますので、お互いに声をかけ合いながら、予防していきましょう。

問合せ：松野町保健福祉課
【電話】0895-42-0708