暮らしに役立つ 医療・保健福祉情報コーナー

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■口腔体操をしましょう!

引用文献：理学療法ハンドブック：シリーズ12栄養・嚥下

上記の体操は一度に全部すると疲れますので、少しずつ行ってみてください。
食事をする前などに「首の運動」や「肩甲骨を動かす運動」のほか、(C)のパタカラ体操などを習慣づけるといいですね!また、食事をする姿勢を整えたり、楽しく落ち着いた環境を整えたりすることも、大切です。
中央診療所　理学療法士

※詳しくは本紙P.12をご覧ください。

●目黒・吉野・谷口診療所　閉院のお知らせ
このたび、目黒・吉野・谷口診療所は、松野町中央診療所へ医療機能を集約するため、令和6年3月31日をもって閉院いたします。
関係者各位におかれましては、開設以来、格別のご高配を賜りましたことに心よりお礼申し上げます。
通院されている患者様をはじめ関係の皆様方には、ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただければと存じます。

●中央診療所ドクターより
年末年始は、食べ過ぎ・飲み過ぎに注意しましょう。特にお酒を飲む機会が増えるので、肝臓をいたわる暮らしを心がけてください。節酒はもちろん、肝臓のはたらきを助ける料理を一緒に食べることが大切です。アサリ・シジミ・青魚・豆腐・豚レバー・オクラ・長芋等の食材を使った料理を積極的に食べてくださいね!

●新型コロナワクチン接種(令和5年秋開始ワクチン)
中央診療所での接種可能対象者：一般初回接種(1・2回目接種)を終了した12歳以上のすべての方
予約受付方法：「松野町中央診療所【電話】0895-42-0707」での電話予約
(注)「松野町ワクチン接種管理センター」での電話予約は11月末日で終了となっております。
受付・接種場所：中央診療所
対象者：一般(12才以上)
接種日：毎週木曜日
接種時間：16：00～
【新型コロナワクチン接種(令和5年秋開始ワクチン)は、令和6年3月末で終了】

●発熱外来診療(要連絡)
発熱や咳、鼻水等、風邪症状がある場合は、診療時間内にまずは電話で連絡をお願いします。
※午前の部10：30～　午後の部15：00～(発熱外来の受付は15時まで)

●インフルエンザ予防接種について
予約受付方法：中央診療所受付での申込み又は電話申込み
【電話】0895-42-0707
予約受付時間：平日9：00～16：30
※前日までにご予約願います。

～中央診療所の外来診療時間～
受付時間：8：30～11：30　13：30～16：30
診療時間：9：00～12：00　14：00～17：15
土・日・祝祭日・年末年始は休診です。(開業医、休日当番医をご確認ください)

～出張診療所の外来診療日・時間～
・目黒診療所　1月4日(木)
・吉野診療所　1月11日(木)
・谷口診療所　1月18日(木)
受付時間：13：30～14：30
診療時間：14：00～15：00