いきいきさいじょう 健康ひろば(1)

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■成人向け「健康栄養相談」(要予約)
保健師・管理栄養士による生活習慣の改善や身体の改善に合わせた食事のアドバイス。
・中央保健センター　10月11日(金)
・東予保健センター　10月21日(月)
・丹原保健センター　10月28日(月)
時間：13時30分～15時30分

申し込み：各保健センター

■こころの相談(要予約)
生活上の問題、治療、社会復帰など心の健康相談に精神科医師が応じます。
日時：10月31日(木)　13時30分～15時30分
場所・申し込み：中央保健センター

■西条保健所無料相談
・エイズ血液検査・相談(匿名・無料)
月曜日(祝日除く)　10時～11時
・骨髄バンク登録(要予約)
月曜日(祝日除く)　9時～15時
・難病医療相談(要予約)
9月24日(火)　13時30分～15時30分

問合せ：西条保健所
【電話】0897-56-1300

■認知症お困りダイヤル
物忘れが気になるなど「認知症ではないか?」と思ったら……。抱え込まず、地域の窓口にご相談ください。
受付時間：月～金曜日(祝日除く)　9時～17時
・地域包括支援センター西条北部
(担当：玉津・西条・神拝)
【電話】0897-55-5359
・地域包括支援センター西条南部
(担当：飯岡・大町・神戸・加茂)
【電話】0897-55-0630
・地域包括支援センター西条西部・小松
(担当：氷見・橘・禎瑞・大保木・小松地区全域)
【電話】0898-52-8221
・地域包括支援センター東予
(担当：東予地区全域)
【電話】0898-66-5520
・地域包括支援センター丹原
(担当：丹原地区全域)
【電話】0898-35-3427

■栄養ワンポイント　お子さんやお孫さんのおやつ選びに悩んでいませんか?
子どものおやつには、3食で摂り切れなかった栄養素を補うという大切な役割があります。大人と同じお菓子ばかり食べていると、糖分や脂質を摂り過ぎてしまいます。エネルギーや不足しがちな栄養素を補給できるおすすめレシピや市販おやつの選び方を紹介したおやつ冊子を配布しています。

■参加者募集「できる!かわる!栄養講座」
楽しく食生活を見直してみませんか?
対象：食生活改善に興味がある市民
時間：9時30分～13時
内容：保健師と栄養士による講義と調理実習。
参加費：各回500円(材料費)
申込期間：各開催日の1カ月前から1週間前まで

申込先：中央・東予保健センター

■好評につき日程追加!骨粗しょう症検診で測定しませんか?
対象：40・45・50・55・60・65・70歳(令和7年3月末時点)
開催日：10月29日(火)
場所：中央保健センター
内容：集団けんしんにてかかとの骨量の測定を行います。
申込方法：電話またはホームページから。

問合せ：健康医療推進課
【電話】0897-52-1215

■参加者募集「市民健康講座」　高血圧の予防法を学ぼう
対象：市内在住の方
日時：11月27日(水)10時～12時
場所：総合福祉センター
※オンラインでも実施
内容・講師：
・気楽に聞ける‼「高血圧レッスン」　青野潤氏(渡部病院院長)
・塩分カット&野菜プラスで適塩生活　寺町美鈴(保健センター管理栄養士)
申込方法：電話またはホームページから。
申込先：中央保健センター

■輸血を必要とする患者さんの命を救うために　献血へご協力をお願いします
献血は身近でできる大きな社会貢献です。ぜひこの機会に献血にご協力をお願いします。
日時：10月18日(金)　9時30分～12時・13時15分～16時
場所：西条市庁舎

問合せ：愛媛県赤十字血液センター
【電話】089-973-0755