いきいきさいじょう 健康ひろば(1)

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■成人向け「健康栄養相談」(要予約)
保健師・管理栄養士が生活習慣の改善や身体の状態に合わせた食事のアドバイスをします。
・中央保健センター　7月10日(水)
・東予保健センター　7月8日(月)
・丹原保健センター　7月22日(月)
時間：9時30分～12時
申し込み：各保健センター

■こころの相談(要予約)
生活上の問題、治療、社会復帰など心の健康相談に精神科医師が応じます。
日時：7月16日(火)　14時～16時
場所：東予保健センター
申し込み：中央保健センター

■西条保健所無料相談
・エイズ血液検査・相談(匿名・無料)
月曜日(祝日除く)　10時～11時
・骨髄バンク登録(要予約)
月曜日(祝日除く)　9時～15時
・難病医療相談(要予約)
7月23日(火)　13時30分～15時30分

問合せ：西条保健所
【電話】0897-56-1300

■認知症お困りダイヤル
物忘れがあるなど「認知症ではないか?」と気になる方は、ご相談ください。
受付時間：月～金曜日(祝日除く)9時～17時
・地域包括支援センター西条北部
(担当：玉津・西条・神拝)
【電話】0897-55-5359
・地域包括支援センター西条南部
(担当：飯岡・大町・神戸・加茂)
【電話】0897-55-0630
・地域包括支援センター西条西部・小松
(担当：氷見・橘・禎瑞・大保木・小松地区全域)
【電話】0898-52-8221
・地域包括支援センター東予
(担当：東予地区全域)
【電話】0898-66-5520
・地域包括支援センター丹原
(担当：丹原地区全域)
【電話】0898-35-3427

■栄養ワンポイント　土用期間はスタミナをつけよう
今年の夏の土用の丑(うし)の日は7月24日(水)。
「土用」は、立春、立夏、立秋、立冬の前18日間を指し、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期に「鰻(うなぎ)」を食べる風習があります。鰻や豚肉には疲労回復などの促進に役立つビタミンB群が多く含まれ、夏バテ予防に効果のある食材です。

※夏バテ予防法は本紙P.28掲載の二次元コードからご覧ください。

■参加者募集「できる!かわる!栄養講座」楽しく食生活を見直してみませんか?
対象：食生活改善に興味がある市民
時間：9時30分～13時
内容：保健師と栄養士による講義と調理実習。
参加費：各回500円(材料費)
定員：各回10組
申込期間：各開催日の1カ月前から1週間前まで
申込先：中央・東予保健センター

■ヘリコバクター・ピロリ感染検査　対象は中学2年生!胃がんを予防しよう
胃がんのリスク要因であるヘリコバクター・ピロリ(ピロリ菌)感染の有無を確認し、必要に応じて除菌治療を行うことで胃がんを予防しましょう。

対象：平成22年4月2日～平成23年4月1日生まれの方(対象者には受診券を送付)
検査期間：8月1日(木)～令和7年1月31日(金)
検査方法：市内指定医療機関に予約して受診。

■体験者と共有や共感し、笑顔で希望ある未来へ　がんサロン「ほっこりの会」が発足
抱えているいろいろな思いを何でもお話しできる場所として活動しています。個別相談や訪問も可能です。(要事前予約)

対象：がん患者やその家族など
日時：7月25日(木)、8月22日(木)、9月26日(木)、10月24日(木)　10時～15時(11月以降の日程はお問い合わせください)
場所：西条市市民活動支援センター(SAIJO BASE内)

問合せ：がんサロン「ほっこりの会」
【電話】090-1004-9300
(代表：十亀)

■輸血を必要とする患者さんの生命を救うために
献血へご協力をお願いします!

日時：7月19日(金)　9時30分～12時
場所：西条市庁舎

問合せ：愛媛県赤十字血液センター
【電話】089-973-0755