65歳以上の方へ 元気にいきいきと暮らすために楽しくからだを動かしましょう!

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高齢期は年齢とともに心身や認知機能、活力が低下した虚弱な状態(フレイル)になる傾向があります。病気ではありませんが、介護が必要になりやすく、健康と要介護状態の間の状態です。早く気づいて対策を行えば、元の健康な状態に戻る可能性もあるため、定期的なチェックや予防に積極的に取り組みましょう。

◎半田市社会福祉協議会ホームページ
※詳細は広報紙5ページのQRコードをご覧ください。

・体が固くなった
・転びやすい
・膝や腰が痛む
・太った
・息切れしやすい
・歩くのが遅くなった
・体力が前より落ちた
・人との交流が減った
※詳細は広報紙5ページをご覧ください。

■柔道整復師や理学療法士等の指導による教室を開催します!!
◯6か月短期集中運動機能向上トレーニング
65歳以上の方で、要支援1・2の認定を受けている方または「基本チェックリスト」による運動機能低下が認められた方向け(上のチェックが3つ以上ある方におススメです)
※参加するにはケアマネジャーのケアプランが必要です。
実施場所：市内の医療機関、介護サービス事業所、接骨院
実施期間：週1回で6か月間(全24回)
希望月から始められます。
費用：
・送迎なし1回265円(全24回6,360円)
・送迎あり1回275円(全24回6,600円)
申込み：半田市包括支援センターへ電話

◯転ばないための元気アップ教室(はぴトレ)
65歳以上の方で、要介護1～5の認定を受けていない方向け(会場まで来られる方)
実施場所：青山記念武道館　小道場
日時：
・第1回　11月8日(金)13時30分～15時
・第2回　11月15日(金)13時30分～15時
・第3回　11月22日(金)13時30分～15時
・第4回　11月29日(金)13時30分～15時
※すべて同じ内容です。
費用：無料
定員：各回30名(定員になり次第締め切ります)
申込期限：各開催日の3日前
申込み：半田市包括支援センターへ電話

申込み・問合わせ：半田市包括支援センター
【電話】23-8144

問合わせ：高齢介護課
【電話】84-0649