令和6年度「子育て世代のエクササイズ体験」で運動を始めませんか?

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子育て世代は育児、家事、仕事が忙しく、ご自身の健康はつい後回しになりがちです。疲れや肩こり、体重の変化、運動不足や栄養バランスが気になることはありませんか。これらは未病と呼ばれ、将来の生活習慣病やがんなどの病気につながることもあります。
アクトススポーツクラブのインストラクターによるリフレッシュボディケアや瞑想ヨーガなどの体験教室を通して、運動をきっかけに健康づくりを始めましょう。
対象：市内在住・在勤の子育て世代の方
料金：無料
持ち物：
・飲み物
・ヨガマット(バスタオル)
・タオル

■New!!小学生以上の子をもつ親におすすめ!(小学生以上のお子さんは、一緒に参加できます。)
会場：半田市体育館体育室
日程：5月17日(金)
時間：19時～20時15分
申込：申込フォームより申込みください。
※申込フォームは広報紙25ページをご覧ください。

会場：亀崎公民館
日程：6月19日(水)
時間：10時～11時15分
申込：申込フォームより申込みください。
※申込フォームは広報紙25ページをご覧ください。

■未就園児をもつ親におすすめ!(お子さんの同伴可能です。★のみ託児あり。)
会場：青山児童センター
日程：5月14日(火)
時間：10時30分～11時30分
申込：各施設にて申込みください。

会場：★板山ふれあいセンター
日程：5月30日(木)
時間：10時～11時15分
申込：各施設にて申込みください。

会場：子育て支援センター　はんだっこ
日程：6月15日(土)
時間：10時～11時15分
申込：各施設にて申込みください。

問合せ：健康課
【電話】84-0662
ID：1002321