ヨガの要素を取り入れながら、皆さまの心地よい姿勢づくり、筋肉の緊張緩和を目指します。心と身体に深いリラクゼーションをもたらしてくれるこの教室は、ヨガがはじめての方、慢性疲労の方にもおすすめです。
日時:8月4日、11日、18日、25日金曜日(全4回)午後7時30分~8時30分
場所:総合体育館
対象:高校生以上一般成人
定員:50人
※申し込み先着順となります。
参加費:無料
用意するもの:運動のできる服装、ヨガマットまたはバスタオル、汗を拭く物、飲み物(水分補給)
申込み:社会教育課
問合せ:社会教育課
【電話】65-2880
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