よい睡眠とれてますか? 睡眠と健康の知恵袋講座

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「眠りたくても眠れない」「夜中に目が覚めてしまう」「年齢とともに眠りが浅くなった」など、睡眠の悩みはありませんか?質の良い睡眠が取れるよう解決方法を学びませんか。
日時：8月22日(火)午後1時30分～2時30分
場所：総合体育館
対象・定員：一般15人
講師：川又　悠史(かわまた　ゆうじ)さん
参加費：無料
申込方法：電話による申込み(社会教育課【電話】65-2880)
申込期限：8月8日(火)

HP番号　1004329

問合せ：社会教育課
【電話】65-2880