のびのびヨガ教室

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ヨガの要素を取り入れながら、皆さまの心地よい姿勢づくり、筋肉の緊張緩和を目指します。心と身体に深いリラクゼーションをもたらしてくれるこの教室は、ヨガがはじめての方、慢性疲労の方にもおすすめです。

とき：7月18日、7月25日、8月1日、8月8日　木曜日(全4回)午後7時30分～8時30分
ところ：総合体育館サブアリーナ
対象：高校生以上一般成人
定員：50人
※申し込み先着順となります。
参加費：無料
用意するもの：運動のできる服装、ヨガマットまたはバスタオル、汗を拭く物、飲み物(水分補給)

問合せ・申込み：教育課
【電話】内線558