PICK-UP02 6月は食育月間!3つの色をそろえよう-食事バランスチャレンジ!-

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食事バランスに気を付けなければならないと分かっていても、ついつい適当な食事になりがちな時ってありますよね。
そんなときは「黄色」「赤」「緑」の3つの色をそろえよう!
・黄色(ごはん・パン・麺など)
エネルギーになる
・赤(肉・魚・大豆・卵など)
骨や筋肉をつくる
・緑(野菜・海藻・きのこなど)
体の調子を整え、免疫力を高めるホームページ「なごや食育ひろば(本紙参照)」では、食育に関するお役立ち情報やコラムなどを掲載しています。

問合せ：健康福祉局健康増進課
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【FAX】052-263-3125